Catherine Laulhère

C'est bien connu, les Français aiment se plaindre. Champions toutes catégories de la doléance, amoureux de la complainte, adorateurs de la revendication, c'est presque un point d'honneur pour les Français de n'être satisfaits de rien.



Pour s'en convaincre, il suffit de tendre l'oreille au boulot, dans la rue, dans le bus, chez le coiffeur, en famille, avec les amis ou son conjoint. Pour s'en convaincre, il suffit aussi de voyager, de prendre un peu de recul, de sortir de notre beau pays. On découvre alors "de l'extérieur", avec le regard des étrangers, que notre réputation de capricieux et d'inassouvis n'est pas usurpée bien que nos conditions de vie, comparées aux leurs, semblent souvent idylliques.



Je vous rassure, je suis Française, je me mets donc volontiers dans le même panier que mes concitoyens. Mais pourquoi je vous parle de tout ça ? Parce que je viens de terminer "Stop à la morosité !" de Catherine Laulhère, un guide façon blog rose bonbon qui pourrait effaroucher plus d'un lecteur mais qui, en réalité, traite avec une simplicité et un bon sens rafraîchissants de notre perception des petits ou gros tracas de l'existence.



Nos existences, parlons-en. Comparé à celui de nos parents et grands-parents, notre mode de vie - c'est sociologiquement prouvé - n'a jamais été aussi confortable et agréable. Nous sommes pour la plupart suréquipé, on communique plus facilement, on est accompagnés de mille et uns conseils au moindre acte, etc., et paradoxalement notre vie semble ne jamais avoir été aussi stressante et compliquée. Burn-out, dépression, morosité ambiante, défiance... Nous sommes débordés, surbookés ; nous courons comme le Lapin en retard dans Alice au Pays des Merveilles, sauf que nous, nous courons au Pays des Emmerdes. Cherchez l'erreur.



Se basant sur sa propre expérience de femme, de mère, de salariée, Catherine Laulhère ne vous promet pas de régler vos problèmes en agitant le bout de son nez ou en claquant des doigts mais elle distille sous forme de conseils et d'astuces bien rédigés (et joliment illustrés) les mécanismes mentaux ou physiques qui permettent de chasser de son quotidien cette morosité gangrénante. Pas de recettes miracle donc mais un regard analytique et une prise de recul bienvenus.



Car, oui, "relativiser" est sans doute le maître mot en la matière (avec "pause", que j'aime bien aussi). Hors les grandes épreuves de la vie que constituent deuils, séparations et maladies graves, il existe des moyens simples pour déconditionner notre pensée et réapprendre à voir (et à apprécier) la moitié pleine du verre.



De mon point de vue, ce guide ludique arrive à la cheville de bien des manuels de développement personnel. En le parcourant, on n'a jamais la sensation d'être un extra-terrestre tout juste bon à se vautrer sur le divan du psy, mais au contraire l'impression agréable que le bien-être quotidien est à notre portée et qu'il suffit de petites touches pour rendre notre vie plus humaine, à notre image. Encore faut-il vouloir arrêter de se plaindre, ce qui, pour nous Français, n'est pas gagné !





Challenge MULTI-DÉFIS 2018

Challenge Petit Bac 2017 - 2018

Tout d'abord, je remercie les éditions du Chêne et Babelio, pour m'avoir permis de découvrir ce titre lors de la dernière opération Masse Critique.



De nature stressée et angoissée, je me suis naturellement dirigée vers ce livre, qui, de par sa couverture pleine de pep's et haute en couleur, promettait une bouffé d'optimiste en ces jours pluvieux.

L'auteur nous décrit, à travers 52 astuces, son ode à la vie, sa méthode pour traverser les épreuves et à vivre pleinement sa vie, parce que oui, nous n'en avons qu'une. Seulement voilà, je crains ne pas avoir tout à fait la même vision des choses, ni les mêmes facilités concernant quelques points...



L'auteur nous dit que tout est rose, que tout est possible, que quand on veut on peut, que dans chaque échec et chaque déception, il y a toujours une part positive ou d'optimisme. D'accord, mais, qu'en est-il des facteurs familiaux, financiers, médicaux etc ? Son argumentation me semble bien maigre, surtout en ce qui concerne les problèmes quotidiens qui peuvent parfois être très graves.

Oui, il fait du bien de prendre soin de soi, de partager des moments en famille ou entre amis, de pratiquer un sport, de manger quelque chose qui nous fait plaisir (sans tomber dans l'excès nous dit-elle), de s'émerveiller devant la nature, de câliner notre animal etc...

Non c'est délicat de démissionner de son travail lorsque l'on est endetté, d'oublier son conjoint quand il nous a quitté, de surmonter la perte d'un enfant par exemple. Il ne s'agit pas que de "vouloir" pour moi, mais aussi de "pouvoir".

Bien que je respecte le point de vue de l'auteur, et que j'envie fortement son optimiste et sa facilité (semble-il) a tout voir en rose dans la vie, cela ne peut pas toujours être le cas dans certains situations, notamment lorsqu'elles sont graves. Oui, il est agréable de se cultiver, d'entretenir son corps, de parfaire ses relations sociales. Mais parfois, ça ne suffit pas pour effacer complétement les problèmes et pour savourer pleinement la vie en ignorant ses soucis.



En conclusion, j'ai aimé ce livre dans la forme. Les pages sont aérées, les illustrations colorées, les paragraphes sont rapides et abordent l'essentiel. Toutefois, j'ai trouvé le fond "pas assez fouillé", trop "simpliste" à mon goût. On a un peu l'impression que l'auteur incite à éviter les conflits, et est un peu "j'en-foutiste" sur les bords. Pas d'argent ? Pas grave, on mange des pâtes et on attend que ça aille mieux. On est en vie c'est le principal. Pas épanoui dans son travail ? Il suffit d'aller à Pôle Emploi et faire un bilan de compétences pour changer de voie (je connais untel qui était éditeur et maintenant céramiste, euh ?). L'auteure connait-elle le fonctionnement de cet organisme ? En conflit avec sa moitié ? Monologue intérieur plutôt que de risquer de blesser sa moitié... Moi non, ça ne marche pas cette méthode. Toutefois, il a tout de même de bonnes paroles, de bons conseils, comme améliorer sa communication avec son entourage, s'estimer davantage etc... J'ai aussi aimé les petits exercices tout du long.

"Stop à la morosité" est un livre à l'image de sa couverture: optimiste, léger, mais un peu trop simple à mon goût. Positivez tout de même !

Comme son titre l'indique, cet ouvrage nous éclaire sur la fabrication des livres. Des relations entre fabricant et éditeur jusqu'au façonnage (l'assemblage du livre), en passant par les coûts de fabrication et les différents types de papier, tous les secrets de ce maillon de la chaîne du livre nous sont révélés.



Cette lecture fut très instructive, je ne me doutais pas que cette étape était si complexe. Les auteurs n'hésitent pas à donner des détails, accompagnés de schémas ou tableaux (celui sur les différents formats est particulièrement utile, ainsi que le lexique français/anglais des termes techniques). Il y a également quelques témoignages, fort intéressants, de professionnels et des exemples de devis.



J'en recommande chaudement la lecture à toute personne travaillant ou souhaitant travailler dans le secteur de l'édition.

Depuis un moment, on peut rencontrer divers ouvrages à propos du minimalisme et/ou du rangement. (Chacun voulant apporter son truc en plus).



Le livre Stop au Bazar se classe dans la seconde catégorie. L'auteur nous parle de son organisation, de ce qui l'a amené à ranger, trier, jeter, classer, débarrasser. Rien de nouveau en gros, sauf que l'autrice vous propose de faire cela en 52 semaines ou moins et avec des fiches pratiques pour vous aider à avancer et à vous situer. Les illustrations apportent un coté nettement plus ludique et interactif au bouquin.

Un petit guide sur les différentes sortes de massage et leurs effets bien-être. Après, la difficulté reste la mise en pratique...

Un livre facile à lire qui se donne pour ambition de nous aider à ranger notre intérieur. Et oui, nous sommes tous submergés par des tonnes d'objets, disséminés aux quatre coins de la maison ; nous laissant une impression de fouillis constant qui fatigue notre esprit. Des choses qu'on a acheté sur un coup de tête, pensant qu'on en aurait forcément besoin, ou alors des trucs qu'on nous a donné alors qu'on avait rien demandé et que l'on ose pas se séparer car oui, c'était un cadeau. Mais au final, pourquoi le garder si c'est seulement pour qu'il prenne la place de quelque chose de plus utile ? Là est le plus difficile je trouve. Le livre donne des pistes et nous donne à réfléchir en tout cas, je le verrais plus comme un témoignage que comme un guide pratique car ce qui est sûr c'est que le rangement d'une maison est propre à chacun et qu'il n'y a pas de méthode idéale.

Coup de coeur pour ce petit bijou !

Habituellement, je ne suis pas intéressée par ce type de livres mais ici, sur un ton très personnel, l'auteure nous livre ses astuces et conseils – visiblement expérimentés –pour trouver l'épanouissement professionnel. Eh oui, c'est possible.

Apprendre à gérer son stress ; se poser les bonnes questions avant de s'orienter ; dialoguer ; oser dire « non » ; mettre ses points forts en avant voire oser changer de boulot… Un rappel bénéfique des priorités.

Et comme être épanouie au travail, est un très bon moyen d'être épanouie dans sa vie… Merci à Catherine Laulhère.

"J'ai tout mangé le chocolat

J'ai tout fumé les Craven A

Et comme t'étais toujours pas là

J'ai tout vidé le Rhum Coca..." à la manière d'une Sabine Paturel.

A jouer le con, sot, mateur, "Il est beau le résultat

Je fais rien que des bêtises"!!!.

Mais chassez le naturel, il revient au galop! C'est la promesse de ce livre, vert de de couverture. Catherine Laulhère a trouvé la combine pour nous aider à lutter contre le gaspillage: parler à notre porte-monnaie. Elle livre ici 52 petites victoires sur la vie quotidienne.

J'avoue avoir sauté le "bla bla", pour ne noter que les astuces essentielles dans un carnet. Quoiqu'il arrive, c'est "bienfaits pour nous"!!!

Merci à Babelio et aux éditions Chêne pour avoir eu la chance de recevoir et découvrir ce livre.

Dans la forme, c'est un livre que j'ai trouvé bien construit, tout de rose vêtu, avec des illustrations tendres qui transmettent elles aussi un message positif.

Sur le contenu, le livre revient sur des principes simples à mettre en œuvre quotidiennement pour se sentir mieux dans sa vie. Et l'auteure n'hésite pas à étayer son propos d'articles ou de livres parus pour aller plus loin.

Le discours peut paraitre facile selon les situations auxquelles faire face, mais je pense qu'il faut simplement piocher dans les chapitres qui nous correspondent pour travailler sur soi.

Un bon petit bouquin (une bonne petite collection, d'ailleurs).

Absolument pas aussi maniaque que Marie Kondo - ouf, elle fait part de sa propre expérience, ne nous prend pas de haut.

Catherine Laulhère donne d'excellents trucs et une méthode qui nous permet de l'adapter à notre cas. Plusieurs adresses virtuelles ou non lorsqu'on cherche à se débarrasser définitivement ou pas, contre argent ou pas, de ce qui nous encombre mais ne nous sert plus.

Recommandé !