Nationalité : Australie
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Biographie :
Christina Brown est Yoga thérapeute.
Elle a effectué deux voyages d'étude en Inde et a étudié au Centre de Yoga Therapy, à Londres.
Elle dirige le Programme de formation des enseignants au centre Life Source (Yoga & Health) à Sydney, où elle donne des cours.
Elle a publié plusieurs ouvrages, dont La Bible du yoga, traduit en dix langues.
Christina Brown est Yoga thérapeute.
Elle a effectué deux voyages d'étude en Inde et a étudié au Centre de Yoga Therapy, à Londres.
Elle dirige le Programme de formation des enseignants au centre Life Source (Yoga & Health) à Sydney, où elle donne des cours.
Elle a publié plusieurs ouvrages, dont La Bible du yoga, traduit en dix langues.
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Citations et extraits (4)
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En fait, le yoga est un état d'esprit. Apaiser le mental est un objectif essentiel, si bien que des pratiques ont été développées dans ce but. Il est virtuellement impossible d'atteindre un calme mental absolu. Par contre, le progrès accompli par la pratique d'une posture yoga peut être jugé en évaluant l'alignement, l'ampleur de l'étirement et la durée de son maintien.
La pratique du Hatha yoga a beaucoup évolué au cours de ces dernières années : fortement influencée dans les années 1980 par B. K. S. Iyengar, elle a ensuite privilégié les postures enchaînées – l’Ashtanga Vinyasa yoga –, pour s’ouvrir dorénavant à de nouvelles influences : flow yoga, yoga restauratif, yin yoga, entre autres, qui sont de nouvelles formes de yoga pratiquées désormais un peu partout à travers le monde.
Le mentalisme est souvent capable de clairvoyance, de télépathie, de psychokinésie et d'hypermnésie.
Qu'il s'agisse d'améliorer votre tonus musculaire et votre souplesse ou de vous aider à vous détendre après une dure journée, les bienfaits du yoga sont infinis.
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