Christophe Itier

LA RECETTE DU BONHEUR
Pour être heureux, nous avons besoin :
- d'avoir un but, un désir dans la vie
- de se sentir aimé et d'aimer
- de se sentir en sécurité
- de se sentir puissant, capable, créatif
- de se sentir libre
- d'être cohérent
-d'avoir la conscience tranquille

(page 185)

Nous sommes tous carencés en matière d’amour , il est vraiment rare de rencontrer des personnes qui ne sont pas en demande, c’est un fait et nous devons faire avec. ….tant que nous n’avons pas trouvé en nous la source de notre être , nous serons dépendant de la source des autres.Cette dépendance n’est pas grave si elle est faible et diversifiée , quand elle devient importante, elle crée un déséquilibre qui s’exprime à travers la jalousie et le contrôle.
Certains vont jusqu’à justifier leur jalousie maladive par des phrases du style « si tu n’es pas jaloux c’est que tu ne tiens pas à ton ta partenaire » .
Derrière la jalousie, il n’y a que la peur( peur d’être seul, abandonné, non - reconnu, peur de ne pas avoir de valeur…) j’ai beau chercher , je ne vois aucun amour la dedans. Le mot amour est synonyme de confiance, liberté, compréhension , pas d’enfermement ou de spécification qui ne flatte que l’ego.
Don c si vous êtes jaloux, observez quel est votre degré de confiance en vous et d’amour propre, vous trouverez surement de quoi entreprendre un travail sur vous «

Pour faire l'amour, il faut être détendu. Un travail prenant n'y aide pas, les soucis non plus. La créativité est tellement jouissive que certains artistes en oublient le sexe. La méditation a aussi cet effet là, une fois en contact avec son âme, le plaisir sexuel peut paraitre fade à côté.

L'autre nous renvoie à notre propre insécurité, à nos blessures, vous l'avez choisi inconsciemment pour ça, inutile de lui en vouloir après.

Si le comportement de l'autre vous indispose vraiment et que le dialogue est impossible, rien ne vous oblige à rester avec. Si vous le faites pour des avantages secondaires, assumez-en la responsabilité.