Dennis Greenberger

Un ouvrage à la fois très passionnant mais très complexe et pas forcément grand public. Les auteurs nous proposent un cheminement long fait de témoignages plus ou moins inspirants et d'exercices pas toujours pertinents pour contrer nos pensées automatiques, nos croyances conditionnelles et inconditionnelles liées à notre éducation et notre environnement dans notre enfance ainsi que des conseils pour combattre l'anxiété, la dépression, la culpabilité, la honte entre autres.