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3.84/5 (sur 78 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Fanny Lesage-Gadret est gestionnaire des médias sociaux (social media manager) et auteure.

Elle est diplômée en communication globale des entreprises à l'Institut Supérieur de Communication (2001-2005).

Elle a été partenaire fondateur, avec sa sœur Anne-Sophie Lesage, d'une agence de communication, HDE Communication, (2006-2016).

Fanny Lesage est la co-fondatrice, avec sa sœur, de la newsletter feel good Holi Me, depuis 2016.

Chaque semaine, elle partage avec sa communauté un défi à réaliser autour d’une problématique de développement personnel (trouver l’équilibre vie pro-vie perso, rompre sa daily routine, désencombrer son quotidien, etc.), réunissant de nombreux conseils de coachs, d’influenceuses et de femmes d’action.

Elle œuvre dans la communication digitale sur des problématiques de bien-être au travail. En 2017, elle est co-fondatrice de "We are Happy Workers", une newsletter qui favorise le bien-être au travail.

Fanny est co-auteure, avec sa sœur, de "Et si vous deveniez l’héroïne de votre vie ?" (2017), "Celle qui a dit Fuck" (2018) et "Balance ta cape" (2019) aux éditions Solar.

son blog : http://www.holi-me.com/
page Facebook : https://www.facebook.com/HoliMeofficiel/
Instagram : https://www.instagram.com/holime_officiel/?hl=fr
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Le carnet de défis qui booste le quotidien, fait pétiller les semaines et insuffle de la joie de vivre. Pour toutes les héroïnes-imparfaites (que nous sommes), cap de sortir de leur confort zone. En savoir plus sur « Et si vous deveniez l?Héroïne de votre vie ? » : http://bit.ly/2nXJTEM Découvrez le blog des auteures : http://www.holi-me.com/ Qui ne s?est jamais trituré les méninges pour atteindre le point E (pour Épanouissement), trouver « la recette du bonheur », « le parfait équilibre » ? Ce carnet défis propose quelques clés : - Aller à la rencontre de l?héroïne qui sommeille en nous : avec 52 défis pour oser au quotidien, pimenter ses semaines, gagner en bien-être et, qui sait, devenir l?héroïne - certes imparfaite ? de sa vie. - Un programme éclectique, ludique, à la portée de chacune : Pensée positive, lâcher-prise, fuck it therapy, gratitude, méditation, hygge, bullet list, etc., des challenges en tous genres, à picorer au gré de ses envies. Un parcours fait de petits pas pour opérer un rendez-vous réussi avec soi-même. - Une mine de bons conseils et d?outils pour agir : A chaque défi, son mode d?emploi. Défricheuses de tendances, les auteures ont réuni dans ce livre une sélection de conseils éprouvés : experts, coachs, bloggeuses aguerries. Mais aussi des témoignages de « bonnes copines » et des interviews d?influenceuses (Audrey Akoun, Deedee?.) qui nous livrent leurs recettes du bonheur. Se dessine, au fil des pages, une sorte de « My Little Paris du bien-être » : une véritable communauté de Super-imparfaites, héroïnes du quotidien, bienveillantes et solidaires, drôles et attachantes, qui s?entraident et se tuyautent. - Un univers girl power, amusant et inspirant : aquarelles, photographies, calligraphies? l?imagination de Marie Bretin, illustratrice, associée à la plume drôle et enjouée d?Anne-Sophie et Fanny Lesage fait de chaque double-page une récréation, une parenthèse enchantée propice à l?inspiration et à l?action. Tel un smoothie bowl vitaminé au réveil, ce livre rafraîchissant vous donnera l?énergie et les pistes concrètes pour oser au quotidien, dans la joie et la bonne humeur !

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Citations et extraits (9) Ajouter une citation
Je manquais d'énergie, de motivation globale. Je me demandais où était passée mon envie de bouffer la vie. J'avais l'impression d'avoir perdu ma capacité à rêver, à me projeter dans l'avenir. Je me sentais comme une souris dans sa roue. J'avais désespérément envie besoin de réenchanter mon quotidien, d'enclencher un changement, mais je ne savais pas comment.
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𝑬𝒕 𝒗𝒐𝒖𝒔, 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆̂𝒕𝒆𝒔-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆́ 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒕 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒊𝒏 (𝒉𝒐𝒓𝒎𝒊𝒔 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒕𝒂𝒓𝒕𝒊𝒏𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒕𝒖𝒓𝒆) ?
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Ah ! Parce que je dois me justifier pour un câlin, maintenant ?
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-Mais quand est-ce que tu as été sûre que c'était la chose à faire?
-Je sentais que j'avais besoin d'autre chose, mais franchement
Je ne savais pas du tout quoi ! J'ai juste décidé d'écouter cette petite voix qui me disait qu'on n'a qu'une putain de vie. Au pire, je me plante, mais au moins j'aurais essayé.
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NOUS LES FEMMES, NOUS DEVONS RÉALiSER ET SUIVRE NOS RÊVES. NOUS DEVONS DiRE "JE PEUX LE FAiRE ET JE SUIS AUTORiSÉE À LE FAiRE" GLENN CLOSE
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APOGÉE DE NETFLIX
=
FIN DE NOTRE VIE SEXUELLE.
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N'aie pas peur de la vie, Alice. Tu as ce qui est le plus précieuse: le temps. Profite de chaque minute.
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Si vous n'essayez pas, vous ne saurez jamais si vous en êtes capable ou non. Il faut se lancer!
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Tu ne souffles jamais, en fait!
Non, mais je respire.
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