Biographie :
Je suis coach sportif depuis plus de 30 ans et l'auteur d'une dizaine d'ouvrages consacrés à la remise en forme et à la musculation. Si vous êtes à la recherche de programmes de musculation très complets mais aussi de conseils pour garder la forme, améliorer votre souplesse ou votre cardio, je vous donne rendez-vous sur https://www.fitexos.com/.
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