John Boghosian Arden

Vous avez probablement déjà oublié le code PIN ou mot de passe lié à la multitude de systèmes automatisés prétendument pratiques. Si vous êtes pris au piège dans le labyrinthe d'un système téléphonique qui ne vous laissera pas sortir tant que vous n'aurez pas fourni un mot de passe, vous pouvez croire que vous allez devenir fou, pas à cause du mot de passe mais plutôt en raison des vois guillerettes enregistrées. Si seulement vous pouviez parler à une personne en chair et en os !

Le cerveau est doté de 2 grands hémisphères, le gauche et le droit. Chaque hémisphère comprend 4 lobes :
- FRONTAL
- TEMPORAL
- PARIETAL
- OCCIPITAL
Ces lobes offrent une grande zone de stockage des souvenirs.
L'hémisphère droit contrôle le côté gauche de votre corps et l'hémisphère gauche, le côté droit. Le croisement des fibres nerveuses se produit en profondeur dans le tronc cérébral, dans le Bulbe Rachidien.
C'est dans l'hémisphère droit que sont stockés les souvenirs visuels et spatiaux. La mémoire spatiale englobe tout ce qui occupe un espace physique, la forme de ce livre par exemple. Pour sa part l'hémisphère gauche traite les souvenirs verbaux. Les 2 hémisphères collaborent pour tous vos actes.

Selon de nombreuses études, cinq facteurs se démarquent nettement pour caractériser la santé et la longévité du cerveau :
>> le lien social
>> l'exercice physique
>> l'apprentissage continu
>> une nourriture saine
>> le sommeil
Ces cinq facteurs deviennent ainsi cinq règles d'or à suivre pour cultiver une pensée claire et un état d'esprit positif.