Joseph Goldstein

Lorsque nous ne comprenons pas la vérité de l’impermanence au niveau
le plus profond, nous consacrons notre personne, notre vie et même notre
pratique de la méditation à rechercher et à désirer d’autres personnes,
d’autres possessions, d’autres expériences.

La qualité d’attention pure peut se manifester à divers niveaux et elle porte des noms différents selon les traditions bouddhistes : attention, conscience dépouillée, éveil inné. Elle est dépouillée et pure parce qu’elle est simple, directe, sans interférence et sans jugement. Elle n’invente pas des histoires à tout propos. C’est juste la conscience des choses telles qu’elles sont. Un merveilleux haïku de Basho capture cette qualité de l’esprit : « La vieille mare / Une grenouille saute / Plouf ! »

La première application de l’attention est la capacité à ne pas oublier, à ne pas perdre ce qui est face à l’esprit dans l’instant présent.