Soupes et hors-d’œuvre, viandes et volailles, poissons et fruits de mer, légumes ou pâtisseries, toutes les recettes vous indiquent la quantité de calories et de lipides qu'elles contiennent. De nombreux conseils et suggestions pour varier vos menus accompagnent les recettes. Votre guide idéal si vous trouvez du plaisir dans une nourriture saine légère, et délicieuse.