Louise Grime

Utilisez la méditation pour nettoyer votre mental. Nous nettoyons notre corps, nos dents, nos vêtements, notre intérieur, mais nous ignorons souvent notre moi intérieur, comme s'il n'existait pas. Cela demande de la discipline et ce n'est pas facile, mais, comme pour tout le reste, il faut de la pratique pour récolter les bénéfices.