Nationalité : France
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Biographie :
À l’adolescence, elle rêvait d’être libraire et consacrait tout son argent de poche aux livres. À l’age de vingt-six ans, Pascale Patte-Wilbert entre en édition et touche à toutes les facettes de la fonction éditoriale chez de grands éditeurs parisiens.
En 1994, sa rencontre avec Max Permingeat marque le début d’une nouvelle aventure: représenter en Europe les auteurs publiés outre-Atlantique et faire le lien avec tous les acteurs de l’édition.
Pendant plus de 20 ans, elle a été chargée de la communication d’éditeurs spécialisés dans les ouvrages de développement personnel.
Aujourd'hui, elle est somatothérapeute-sophrologue, praticienne de PNL (programmation neurolinguistique), praticienne d’ennéagramme, et a reçu une certification de fin d’études en psychologie générale.
Elle exerce en cabinet pour des consultations individuelles, anime des cours collectifs de sophro-relaxation et propose des formations en gestion du stress.
son blog : http://www.cabinetsosphren.com/
+ Voir plusÀ l’adolescence, elle rêvait d’être libraire et consacrait tout son argent de poche aux livres. À l’age de vingt-six ans, Pascale Patte-Wilbert entre en édition et touche à toutes les facettes de la fonction éditoriale chez de grands éditeurs parisiens.
En 1994, sa rencontre avec Max Permingeat marque le début d’une nouvelle aventure: représenter en Europe les auteurs publiés outre-Atlantique et faire le lien avec tous les acteurs de l’édition.
Pendant plus de 20 ans, elle a été chargée de la communication d’éditeurs spécialisés dans les ouvrages de développement personnel.
Aujourd'hui, elle est somatothérapeute-sophrologue, praticienne de PNL (programmation neurolinguistique), praticienne d’ennéagramme, et a reçu une certification de fin d’études en psychologie générale.
Elle exerce en cabinet pour des consultations individuelles, anime des cours collectifs de sophro-relaxation et propose des formations en gestion du stress.
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Pascale Patte-Wilbert - Apprivoiser le stress
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Notre société nous pousse à être performants dans tous les domaines, professionnels ou personnels, à soutenir un rythme effréné, tout en affichant une certaine forme de légèreté et, surtout, en masquant la souffrance qui parfois nous submerge.
Notre corps réagit et nous dit qu'il a mal. Mais nous l'ignorons, "serrons les dents", "faisons le dos rond", en attendant que cela passe, et cela passe en effet, car la vie nous entraîne dans sa course effrénée. Mais notre corps se souvient: tôt ou tard, il se rappelle à nous et peut nous faire payer très cher le fait de ne pas l'avoir écouté.
Le stress est un phénomène naturel qui se produit chaque fois que nous devons faire un effort pour nous adapter aux sollicitations et aux changements de notre environnement.
A long terme, le mauvais stress peut devenir pathogène, c'est-à-dire source de maladies, engendrer des comportements inadaptés, des troubles physiques ou psychiques graves, mener à la dépression ou au burnout.
Si vous voulez être triste,
Vivez dans le PASSÉ.
< -
Si vous voulez être inquiet,
Vivez dans le FUTUR.
- >
Si vous voulez être en paix,
Vivez dans le PRÉSENT.
- >< 3 < -
Vivez dans le PASSÉ.
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Si vous voulez être inquiet,
Vivez dans le FUTUR.
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Si vous voulez être en paix,
Vivez dans le PRÉSENT.
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L'autosuggestion universelle d’Émile Coué est simple et prête à l'emploi. Il s'agit de répéter à voix haute sa célèbre phrase: Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux.
Notre société nous pousse à être performants dans tous les domaines, professionnels ou personnels, à soutenir un rythme effréné, tout en affichant une certaine forme de légèreté et, surtout, en masquant la souffrance qui parfois nous submerge.
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