Citation de rkhettaoui
Faire la grasse matinée consiste à allonger la durée de sommeil soi-disant pour profiter du meilleur de son sommeil. Un peu comme si on avait la possibilité de reprendre un bon plat en sauce, l’abus de sommeil pourrait vous faire profiter de ses vertus régénératrices. Attention à ses méfaits, cela pourrait vous faire l’effet d’une indi-gestion de coq au vin !Vous vous souvenez que la clé d’un bon sommeil passe par un horaire régulier de lever. Par définition, faire une grasse matinée sous-entend que l’on va retar-der son lever et donc embrouiller ses horloges internes.