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Après l'histoire de la phytothérapie, et une vision de la médecine des plantes tout autour du monde,
ce livre expose "la plante tous tous ses états":
il évoque le temps de la récolte,
- ses utilisations traditionnelles (tisane, décoction, macération, vin de plantes), en particulier les bienfaits du thé (p.74 à p.77),
- les modes de conditionnements modernes (gélules,flacons) - (p.78-79 ),
- les huiles essentielles et leur utilisation (p.88 à p.93 et p.114-115),
- les élixirs floraux du Dr Bach (p.116-117).
Il présente enfin les différents bienfaits des plantes:
- les plantes antistress: aubépine, lavande, passiflore, mélisse, camomille, houblon, marjolaine, valériane et tilleul (p.80 - p.81);
- le millepertuis en particulier: une plante anti-déprime (p.82 - p.83);
- les plantes des bronches: eucalyptus, guimauve, marrube blanc, pin, plantain, et reine-des-prés (p.94 - p.95);
- les plantes du système circulatoire: aubépine, hamamélis, marronnier d'Inde, mélilot, olivier et vigne rouge (p.96 - p.97 );
- les plantes de la digestion: artichaut, boldo, bourdaine, mauve, menthe poivrée, et romarin (p.98- p.99) ;
- les plantes de l'élimination: bardane, bouleau, fragon épineux, orthosiphon, pariétaire et pissenlit (p.100 - p.101).
Il précise la provenance des plantes, la partie utilisée, l'effet escompté et la posologie à suivre.
L'avantage est de pouvoir classer les plantes grâce à leurs bienfaits et donc de s'y retrouver au milieu de toute la masse des plantes à connaître.
Il existe cependant une limite: on ne se limite qu'à certains de leurs effets (comme c'est le cas par exemple du plantain, qui a un effet anti-inflammatoire me semble-t-il).
Il parle aussi de:
- quelques plantes très utiles: l'onagre, le calendula, l'aloès, l'harpagophytum, l'échinadée et la mélaleuca (p.102),
- et des plantes préférés des scientifiques: l'if du Pacifique, le gingko biloba, le shii-ta-ké, et la pervenche de Madagascar (p.84-85).
ce livre expose "la plante tous tous ses états":
il évoque le temps de la récolte,
- ses utilisations traditionnelles (tisane, décoction, macération, vin de plantes), en particulier les bienfaits du thé (p.74 à p.77),
- les modes de conditionnements modernes (gélules,flacons) - (p.78-79 ),
- les huiles essentielles et leur utilisation (p.88 à p.93 et p.114-115),
- les élixirs floraux du Dr Bach (p.116-117).
Il présente enfin les différents bienfaits des plantes:
- les plantes antistress: aubépine, lavande, passiflore, mélisse, camomille, houblon, marjolaine, valériane et tilleul (p.80 - p.81);
- le millepertuis en particulier: une plante anti-déprime (p.82 - p.83);
- les plantes des bronches: eucalyptus, guimauve, marrube blanc, pin, plantain, et reine-des-prés (p.94 - p.95);
- les plantes du système circulatoire: aubépine, hamamélis, marronnier d'Inde, mélilot, olivier et vigne rouge (p.96 - p.97 );
- les plantes de la digestion: artichaut, boldo, bourdaine, mauve, menthe poivrée, et romarin (p.98- p.99) ;
- les plantes de l'élimination: bardane, bouleau, fragon épineux, orthosiphon, pariétaire et pissenlit (p.100 - p.101).
Il précise la provenance des plantes, la partie utilisée, l'effet escompté et la posologie à suivre.
L'avantage est de pouvoir classer les plantes grâce à leurs bienfaits et donc de s'y retrouver au milieu de toute la masse des plantes à connaître.
Il existe cependant une limite: on ne se limite qu'à certains de leurs effets (comme c'est le cas par exemple du plantain, qui a un effet anti-inflammatoire me semble-t-il).
Il parle aussi de:
- quelques plantes très utiles: l'onagre, le calendula, l'aloès, l'harpagophytum, l'échinadée et la mélaleuca (p.102),
- et des plantes préférés des scientifiques: l'if du Pacifique, le gingko biloba, le shii-ta-ké, et la pervenche de Madagascar (p.84-85).