Lire pour relier: La bibliothérapie à pleine voix

Interpréter, c'est remettre la pensée de soi en mouvement, relancer le récit de soi grâce aux images et à la pensée des autres, pour retrouver un élan vital, un désir d'action. Et cette circulation, cette énergie du langage véhiculée par les autrices et les auteurs vont nous permettre de sortir de l'enfermement, de la lassitude, pour nous réinventer, renaître à chaque instant dans la dynamique de notre histoire remise en mouvement.

Lire renforce les synapses, améliore la mémoire et la réflexion, régule l'humeur, est anxiolytique, développe l'empathie, et même augmenterait d'environ 20 % l'espérance de vie des lecteurs par rapport à celle des non-lecteurs !

Quelques minutes de voix haute valent une séance de relaxation.