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Un agréable moment passé au côté du nouveau livre de Thich Nhat Hanh au éditions Plon ! Après avoir lu Kilomètre Zéro, je me suis fait plaisir en lisant ce livre qui le complète pour vivre en pleine conscience. Il nous apprend à regarder au-delà des illusions, de nos préjugés, de notre mental souvent trop présent. Il ouvre notre coeur pour nous faire découvrir une autre réalité !
Ce sont de courtes méditations, des exercices qui vont nous apprendre à apprécier chaque moment, chaque personne.
Le bonheur est à portée de main, il suffit d'ouvrir notre coeur
Je recommande plus que vivement !