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Critique de mamaxbooksta
Étant moi-même une personne stressée et anxieuse ce guide m'a beaucoup aidé.
En effet ici Quentin jacquier nous propose différentes méthodes de relaxation qui pour moi ont marché.
Ma lecture a vraiment été fluide et rapide.
Ce qui est vraiment pas mal aussi c'est que l'auteur prend le temps de nous expliquer ce qu'est réellement le stress.
Je vous recommande ce guide ;)
En effet ici Quentin jacquier nous propose différentes méthodes de relaxation qui pour moi ont marché.
Ma lecture a vraiment été fluide et rapide.
Ce qui est vraiment pas mal aussi c'est que l'auteur prend le temps de nous expliquer ce qu'est réellement le stress.
Je vous recommande ce guide ;)
