Du stress au calme de l'esprit

Mon livre, le tome 1 de la trilogie « Les chemins de la Liberté » intitulé « Du stress au calme de l’esprit » décrit les mécanismes, communs à nous tous, qui sont à l’origine de nos souffrances psychologiques.
Prisonniers de notre passé, de nos émotions, de nos pensées récurrentes, nous construisons notre avenir à leur image. Nous vivons enfermés dans notre bocal.
L’instant présent nous échappe, c’est pourtant là que se trouve la clé d’une transformati... >Voir plus