Un livre très pratique pour toutes les personnes qui s'intéressent au développement personnel.
Fabrice Midal y propose de nombreux exercices pour mener une vie plus sereine , pour se foutre la paix.
Ces exercices permettent de prendre conscience de nos dysfonctionnements et d'y remédier facilement.
Un livre qui se lit facilement.
Il peut se lire comme on le souhaite puisque chaque chapitre aborde une problématique précise.
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