Calme et attentif comme une grenouille

Acheté par curiosité parce que je me demandais comment aborder la méditation avec des enfants.
Bercé par la douce voix de Sara Giraudeau, adultes et enfants se laissent aller.
Je pense même que je vais le conseiller à des adultes ayant des difficultés à aborder la méditation.
Les exercices de très courte durée le permettent.

Bonne lecture et bonnes méditations à tous !