La promesse de la méthode Pilates : 10 semaines pour un nouveau corps

EAN : 9782702905067
160 pages
Le Courrier du Livre (07/02/2005)

4/5 1 notes

Résumé :

" En 10 séances, vous sentirez la différence ; en 20 séances, vous la verrez ; en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. " (JOSEPH PILATES) Cet ouvrage - démonstration unique en son genre et en temps réel de ce qu'affirme Joseph Pilates - explique comment trois personnes ont relevé le défi. ALYCEA UNGARO, célèbre professeur de Pilates et auteur, propose des exercices au sol spécialement adaptés et aux résultats convaincants. TROIS PERSONNES ont suivi troi... >Voir plus

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