Alain Braconnier

L'être humain a progressivement appris à se défendre psychiquement, mais en pensant d'abord sur le mode binaire. Nos ancêtres séparaient le monde en deux : les dieux et les humains, les bons et les méchants, les proches et les étrangers. En cas de menaces importantes, il nous arrive encore de fonctionner ainsi.

Mais généralement aujourd'hui, le monde dans lequel nous vivons nous oblige à nous questionner et à gérer nos vies à partir de stratégies beaucoup plus subtiles, toutes celles que notre cerveau et notre esprit d'hommes modernes mettent à notre disposition.

Plus que jamais, face aux événements de la vie quotidienne, aux petits ou aux grands soucis qui nous envahissent, face au stress que nous subissons, aux émotions qui nous submergent, face aussi aux questions existentielles que nous nous posons un jour ou l'autre, nous avons besoin de nous protéger intelligemment et de façon la plus adaptée et heureuse possible.

L'ensemble des ressources intérieures dont nous disposons tous sans toujours le savoir permet de ne pas réagir de manière primaire, impulsive ou trop émotive. Nous pouvons vivre pleinement nos existence de façon plus réfléchie et plus subtile que nos ancêtres.