Alain Braconnier

Face à un événement important - une rencontre, un entretien, une épreuve -, chacun de nous anticipe imaginairement sur ce qui peut se passer.
Cette capacité à anticiper nous protège contre l'incertitude qui nous angoisse et nous permet de penser que nous contrôlerons davantage ce qui va arriver.
De cette façon, nous envisageons l'avenir avec plus de confiance :
nous nous représentons les différentes solutions possibles,
nous en prévoyons les conséquences et, surtout, nous nous défendons contre les émotions qui pourraient nous déborder.
L'anticipation nous épargne aussi la précipitation ou le sentiment de subir les choses.