Alexandra Diaz

Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?
Manger sainement, ce n'est pas compliqué. N'en doutez plus. L'idée est de manger chaque jour une variété de produits frais, peu ou pas transformés. Comment les repérer ? Plus la liste d'ingrédients est courte et composée de mots que vous connaissez, mieux c'est. Lorsque vous avez de la difficulté à lire les ingrédients qui contiennent trop de x et de y, on vous conseille de les retenir pour votre prochaine partie de Scrabble. Y'a que là c'est gagnant...

Ciao bye les préjugés !
Manger santé, c'est plaaaaaate ! Votre route vers une meilleure alimentation a croisé des plats bourrés de luzerne et de tofu non apprêté ? Vous avez eu raison de fuir, complètement. Notre vision de la saine alimentation commence par le droit de manger ce dont on a envie. Se priver n'est pas une option. Vous nous connaissez : pour nous le plaisir est non négociable. Manger des plats fades au nom de la santé, c'est juste non !