Angelika Holdau

La collection "Vivre Léger" rassemble des ouvrages de développement personnel qui accompagnent en douceur une démarche dans le processus du changement.



Enfin libre dans ma tête (je me libère des schémas négatifs) en fait partie. Angelika Holdau analyse les schémas négatifs à leurs sources. Ils s'agit de nos croyances au sens éducation, injonctions répétées durant notre enfance.



Rien est perdu, il faut apprendre à s'écouter, oser parler à notre cœur intime ...



Dans tous les ouvrages de développement personnel, il est question de communication. Mais dans cet ouvrage, il est question de communiquer avec soi même.



J'ai bien apprécié l'approche "pas trop" spirituelle, la lecture était agréable, facile. En plus, le lecteur est acteur puisque Angelika Holdau nous donne des exercices.

Ainsi, en mettant en pratique les conseils et en réalisant les exercices à chaque fois que nécessaire, je pense que l'on notera une évolution ... Elle est là, la conduite personnelle du changement et l'auteure l'a brillamment introduite et expliquée.

Je pense acquérir un autre ouvrage de cette collection.