Bernadette de Gasquet

Pourquoi la respiration n'est-elle pas spontanément correcte? Parce que nos postures ne sont pas justes. Il faut donc commencer par corriger les postures, quelles qu'elles soient: debout, assis, couché, à quatre pattes, sur les mains, sur la tête... Il y a des lois mécaniques à respecter.
Pour que le diaphragme puisse se mobiliser comme un piston dans un cylindre, il ne faut pas que le cylindre soit plié en deux!