Catherine Serfaty-Lacrosnière

Quelle eau pendant la grossesse ?
Faut-il boire plus d'eau pendant la grossesse ? Laquelle choisir ? Quelques conseils du Dr Serfaty Lacrosnière, médecin nutritionniste.

Docteur Catherine Serfaty Lacrosnière - Les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire
Vieillissement, surpoids, problèmes cardio-vasculaires ne sont plus une fatalité. Invisibles mais insidieuses, les inflammations chroniques influeraient sur la plupart des maladies du siècle (obésité, cancer, diabète, Alzheimer, maladies cardiovasculaires).
Cest un fait, aujourdhui constaté par nombre de médecins et spécialistes. Aux États-Unis, les découvertes sur linflammation font la Une des quotidiens. En France, pays de la gastronomie et du bien manger, le problème est à peine abordé.
Les moyens de réguler cette inflammation excessive sont pourtant à la portée de tous.
Détoxifier lorganisme, adopter de nouvelles habitudes alimentaires, choisir les cuissons adéquates et les aliments qui nous font du bien sont les principes de base de ce nouvel art de vivre et de se nourrir pour retrouver son poids de forme, lutter contre le vieillissement et rester en bonne santé.

Bien manger pour lutter contre les maux de l'hiver
Grippe, infections ORL, gastro-entérites ou simple fatigue... L'alimentation peut aider à la prévention et permettre une meilleure récupération, à condition de faire les bons choix. Les explications avec le Dr Catherine Serfaty-Lacrosnière, nutritionnist

Juicing : détox ou intox ?
La mode des jus ou plutôt du "juicing" vient des Etats-Unis où les detox liquides font de nombreux adeptes. Arrivés en France depuis quelques années, ces jus séduisent de plus en plus. Comment les utiliser ? Quelle est leur valeur nutritionnelle ? Est-il dangereux de se nourrir exclusivement ou partiellement de ces jus ? Les explications avec le Dr Catherine Serfaty Lacrosnière, nutritionniste.

Ménopause : comment adapter son alimentation ?
La ménopause, qui survient en moyenne vers 51 ans, est un phénomène parfois mal vécu. D'une part, parce que cette période s'accompagne d'un certain nombre de désagréments quotidiens et d'autre part, parce que les risques de santé augmentent. La nutrition permet de mieux vous accompagner pour améliorer votre quotidien et la prévention. Explications et conseils avec le Dr Catherine Serfaty Lacrosnière, nutritionniste.

Regime amaigrissant - Qu'est ce qui marche le mieux
Toujours à tenter des régimes dans tous les sens ? Le Dr Catherine Serfaty-Lacrosnière, nutritionniste, fait le point avec vous.

Objectif Santé invitée le Dr Catherine Lacrosnière
Objectif santé, émission médicale présentée par Karen Taieb reçoit le Dr Catherine Lacrosnière pour son livre « prévenir et soigner l'inflammation » paru aux éditions Hugo Doc.