Chloé Blin-Maginot

Les parents se sentent parfois happés dans une spirale infernale, et ils ne rêvent alors que d?une chose : prendre enfin le temps de réfléchir avant d?agir !

Dans ce livre, Chloé Blin-Maginot guide les lecteurs pas à pas sur le chemin de la découverte de leur propre fonctionnement, de celui de leur famille, de leurs enfants et de leur écosystème grâce à :

- La méthodologie ROCCK, comme Ralentir, Observer, Conscientiser, Choisir et? faire le Koala.
- Des conseils pour changer le quotidien dans tous les domaines : physiologie, santé, alimentation, individualité, couple, enfant, famille, maison et consommation.
- Des pistes pour poser un ?il neuf sur sa santé, ses modes de consommation (bio, zéro déchet...), de communication...

Sans compter des bonus audio et vidéo pour accompagner le lecteur dans son cheminement vers le slow : exercices, méditations guidées, scan corporel... à faire en famille !

Plus d?infos sur le livre : https://www.editionsleduc.com/produit/1855/9791028514419/

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