Christian Boukaram

Je pense que, lorsqu’on se maintient de façon prolongée dans l’absence de joie, en entretenant des pensées qui sont liées au passé ou des pensées négatives, on se retrouve en dehors des rails de sa vie. En n’accédant plus à sa joie profonde, on devient déséquilibré.
Pendant plusieurs années, j’ai réussi à faire semblant que tout allait bien et à maintenir ce rythme, mais, à une certaine période, il est survenu dans ma vie trop de deuils, des pertes très significatives d’êtres que j’aimais
profondément.

L’état de santé optimal de l’être humain semble correspondre à un état de paix durant lequel tous les systèmes s’articulent de manière idéale. Dans cet état d’équilibre, il n’existe aucune pensée négative. Nos ancêtres ne jouissaient évidemment pas toujours d’un tel privilège.
Certainement pas lorsqu’ils voyaient un ours apparaître derrière un arbuste. À ce moment-là, plusieurs pensées pouvaient surgir,par exemple «Je vais me faire dévorer» ou «Pourquoi ai-je laissé mon couteau dans la grotte?». Ces pensées sonnent l’alarme dans le corps, lui transmettent un signal de danger. Ce signal, c’est la peur, et il induit un état d’anxiété. L’adrénaline* est le messager livrant cet appel à l’aide à toutes les cellules: «Ça va mal!» Le plan «danger» est alors actionné par tout le corps, en commençant par le cœur qui augmente la fréquence de ses battements pour pomper plus de sang vers les muscles et les préparer à s’activer. Le système vasculaire
se resserre à plusieurs endroits pour favoriser l’augmentation de la pression artérielle.
En augmentant la pression aux muscles, il diminue l’apport de sang aux systèmes digestif et urinaire. Les bras et les cuisses se préparent au combat ou à la fuite. L’adrénaline agit aussi sur le cerveau et nous force à nous concentrer.
Elle le pou

Nous sommes à l’aube d’une révolution de la conscience. La révolution scientifique,elle, a déjà commencé. Bien que nous ayons grandement démystifié la partie matérielle de notre corps, nous venons tout juste de percevoir le vaste champ magique et intangible dont il fait partie. Des sciences comme l’épigénétique et la physique quantique ébranlent les fondements de la vie telle que nous pensions la connaître.
Elles mettent en doute beaucoup de vérités considérées comme absolues, troublant certaines croyances, mais permettant aussi d’éclaircir des mystères débattus depuis des années.Cette révolution ouvre ainsi la porte de l’évolution. En revanche, il y a deux vérités dont je suis toujours absolument certain:
1. Il n’y a rien de plus important que d’AIMER (... et de faire l’amour…).
2. Nous allons tous mourir: vous, moi,les riches, les athlètes et même les
superstars d’Hollywood… TOUT LE MONDE

Avec l’évolution, nous sommes devenus les rois de la chaîne alimentaire et avons développé toutes sortes d’outils qui nous ont aidés à nous défendre contre de nombreux dangers physiques de la nature. Avec le développement de notre système nerveux, nous sommes aussi devenus des êtres sociaux. Notre environnement ne comporte plus seulement des dangers physiques, mais il recèle aussi des dangers moraux et psychologiques. Le messager est demeuré le même, soit l’adrénaline, mais le message a évolué et a tissé un fabuleux réseau invisible – les émotions négatives. Chaque émotion négative correspond à un état de danger distinct. Les émotions sont donc des signaux spécialisés traduisant un message spécifique en rapport avec une situation vécue

Le royaume représente votre corps, soit l’ensemble de vos cellules. Elles vivent en harmonie ensemble. Encore faut-il que leurs besoins soient satisfaits et que les conditions s’y prêtent. Qui décide de ces conditions?
Le roi, c’est votre conscience, ce qui gouverne vos pensées, vos choix, vos émotions et vos croyances. Le roi dirige votre royaume.C’est le chef qui influence l’ensemble de vos cellules, c’est-à-dire vous-même.
Les gardes, quant à eux, sont les cellules de votre système immunitaire. Ils défendent votre corps contre les intrus et les rebelles.

Nous pensons les comprendre, mais nous n’en parlons jamais. Pourtant, leur déchiffrement est primordial. En utilisant toutes les métaphores
possibles, tentez de définir en quelques mots les termes suivants.
Ennui: _____
Colère: _____
Culpabilité: _____
Tristesse: _____
Solitude: _____
Inadéquation: _____
Stress: _____
Frustration: _____
Dépression: _____

Les émotions sont NORMALES et ESSENTIELLES. Elles ne sont ni bonnes ni mauvaises. Si on les appelle «émotions négatives», c’est seulement en raison du sentiment désagréable (la peur) qui les accompagne.
Ce sentiment désagréable est cependant nécessaire pour susciter une action urgente

Une émotion est une énergie pure qui nous motive. C’est une pression psychologique nous poussant à AGIR. C’est un message dont on peut se servir pour continuer à grandir, à évoluer et à induire des changements dans notre monde. Plusieurs personnes ne le savent pas.

Ce que les anciens sages croyaient et ce que la majorité des gens pensent instinctivement peut-il être vrai?