Citation de Danieljean
La vraie grande question qui se pose alors est donc celle de l’accueil ou de l’évitement des états d’âme désagréables : puisqu’ils sont désagréables, pourquoi ne pas effectivement nous tourner vers autre chose en attendant qu’ils disparaissent ?
Dans la vie de tous les jours, il est parfois préférable de ne pas s’en faire, face à des situations qui auront de toute façon tendance à s’améliorer quoi que je fasse...
Cependant, de manière générale, les stratégies de fuite systématique, par distraction ou suppression des états d’âme négatifs (et des réalités qui les sous-tendent) sont plutôt contre-productives, et sont clairement impliquées dans la chronicisation de difficultés psychologiques multiples.
Dans la vie de tous les jours, il est parfois préférable de ne pas s’en faire, face à des situations qui auront de toute façon tendance à s’améliorer quoi que je fasse...
Cependant, de manière générale, les stratégies de fuite systématique, par distraction ou suppression des états d’âme négatifs (et des réalités qui les sous-tendent) sont plutôt contre-productives, et sont clairement impliquées dans la chronicisation de difficultés psychologiques multiples.