Christophe Berg

Comment s'y mettre ?
- Manger un peu plus de fruits et légumes frais
- Commencer simplement : smoothies et grignotages
- Adopter le cru avant 18h : petit dej', grignotages et pause repas
- S'organiser pour se simplifier la vie et rendre l'expérience agréable
- Faire le marché comme un chef ! Développer un œil pour les beaux produits
- Rêvasser, bouger et passer du temps à l'extérieur
- Lire, partager et voyager