Constance Lasserre

Je souhaite tout d'abord remercier Babelio et les éditions Équateur pour ce livre reçu dans le cadre de la masse critique.

Plaidoyer pour la gourmandise est un livre totalement positif, écrit par une jeune femme lumineuse. Pour elle, manger c'est la vie, et nous ne devons pas céder aux diktats des régimes ou de la diététique. Ses conseils sont pleins de bon sens, son énergie communicative.

Une jolie découverte.

Je suis l’autrice sur les réseaux sociaux et c’est grâce à cela que j’ai découvert son ouvrage. Ce livre est très bien écris et fortement argumenté. J’ai aimé l’association d’exemples et de citations avec la mention de la vie personnelle de l’écrivaine. Beaucoup de sujets liés à l’alimentation sont abordés. Cependant sur certains passages je trouvais la lecture assez longue et le sujet abordé ne me parlais pas beaucoup. Mais je suis plutôt satisfaite de la lecture de ce livre donc je le conseil.

A l’heure ou l’on parle de « Body summer », de «  body positive », où on l’on scrute sur des applications les calories et la composition des aliments, le livre de Constance Lasserre est un véritable plaidoyer pour la gourmandise et aide le lecteur à retrouver le plaisir de manger.

Ni anti régime ni pro-gras, il invite à se laisser vivre et à apprécier ce que l’on mange.

La gastronomie et les plaisirs de la table sont mis à l’honneur à travers de nombreuses citations.

L’auteur y détaille également des études sur la bien-être physique et moral.

Une belle lecture, rafraîchissante, réconfortante pour tous ceux qui souhaitent retrouver un rapport naturel à la nourriture.

Je connaissais déjà l'autrice à travers son activité sur les réseaux sociaux et j'ai donc été ravie de recevoir son livre grâce à une masse critique. Ce plaidoyer est documenté, fourni, appuyé par des sources et des citations et plein de pertinence en 2023, dans un monde où on nous impose toujours comment nous nourrir. Le tout reste accessible en restant travaillé (le vocabulaire est appréciable, les références sont intéressantes...)



Un vrai travail de recherche !