Cynthia Daoust

Lorsque nous observons qu’une de nos blessures refait surface parce qu’elle est déclenchée émotionnellement par une situation confrontante, nous avons tendance à réagir sans penser.
Nous succombons à un tourbillon émotif sans fond, qui nous blesse parfois plus que l’événement lui-même. Nous avons de la difficulté à atteindre la quiétude émotionnelle, car nous sommes concentrés sur l’incident extérieur.
Si nous prenons le temps d’observer ce qu’une situation provoque comme émotion à l’intérieur de nous, nous avons l’opportunité de comprendre sur quoi nous devrions travailler. Notre capacité d’être à l’écoute de nos émotions devient une puissance indéniable afin d’atteindre la sérénité.