Critiques de Cyrille Gindre (1)
le livre est une référence indispensable à tous ceux qui souhaitent comprendre comment leur corps fonctionne durant la course à pied.
prévention des blessures, étirements, plan d'entrainement sont abordés.
le livre présente à la fois des conseils pratiques et des passages plus théoriques.
un excellent ouvrage de référence à garder dans sa bibliothèque à portée de la main
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