Citation de colimasson
Selon l’OMS, on obtient une diminution de la mortalité de 50 à 60% déjà avec quelques heures de pratique par semaine. La reprise d’une activité physique avant l’âge de 80 ans entraînerait un gain d’espérance de vie de 2,8 à 7,8 ans pour les hommes et 4,6 à 7,3 ans pour les femmes, mais certains travaux donnent une fourchette de 8-10 ans pour les deux sexes.
