François Lelord

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N°1. Arrêtez de mettre vos lunettes-loupes pour voir vos erreurs et vos points faibles.
N°2. Regardez vos succès et vos qualités sans les rapetisser, comme si vous mettiez des jumelles à l’envers.
N°3. Avant de vous fâcher contre quelqu’un, mettez ses lunettes pour voir la situation de son point de vue.
N°4. Prenez du recul et regardez toutes les chances que vous avez.
N°5. De temps en temps, comparez votre présent au passé (si ça ne marche pas, essayez les lunette 6, 11 ou 12).
N°6. Dans les moments difficiles, rappelez vous le sens de ce que vous faites (pour vous même, pour vos proches, pour le monde).
N°7. Ne regardez pas trop longtemps les choses tristes que vous ne pouvez pas changer.
N°8. Décollez de vos lunettes les étiquettes que vous mettez sur les gens, regardez qui ils sont vraiment. De même pour vous.
N°9. Diminuez le contraste, tout n’est pas ou noir, ou blanc.
N°10. Vérifiez que votre émotion du moment ne met pas trop de buée sur vos lunettes.
N°11. Retirez vos lunettes à rayon Z: plutôt que de deviner ce que les gens pensent, allez vérifier en les questionnant.
N°11 bis. Retirez vos lunettes boule de cristal qui vous font voir l’avenir en gris et noir. Regardez vraiment.
N°12. Comparez le présent à l’avenir possible.
N°13. Ne perdez pas de vue le tragique inévitable de la vie, mais ne le regardez pas sans arrêt.