James Kou

Quelles ressemblances et quelles différences existe-t-il entre le taï chi chuan et le yoga ?
Les buts de l'un et de l'autre sont les mêmes : créer les conditions nécessaires et favorables à l'harmonie du corps et de l'esprit. Cependant, leurs techniques sont différentes : le hatha yoga met l'accent sur le maintien prolongé des postures du corps dans un équilibre stable, tandis que le taï chi chuan insiste sur le mouvement continuel d'une attitude à l'autre. On pourrait aller jusqu'à dire que le taï chi chuan est un yoga en mouvement.