Jean-Paul Blanc

Manuel scolaire de mathématiques de niveau CE2. Des exercices clairs et ludiques pour compléter les apprentissages . Plusieurs notions sont abordés à travers l'art et la géographie mais ayant toujours un but mathématique. Un bon support.

Avant même de lire ce livre j'aurai pu répondre à la question du titre : NON ! Pour une raison simple, je déteste les carottes, mais n'est pas l'impression d'être antipathique ( quoi que ?).



Mais revenons à nos moutons : ce livre est une succession de réponses à des affirmations que transmets ce qu'on appelle la sagesse populaire. Elles sont classées par groupe d'aliments ( légumes, viandes etc.), et apportent des informations succinctes mais précises sur ceux-ci.



Il est donc très intéressant pour les personnes qui n'ont que des connaissances limitées sur la nutrition, et qui veulent en savoir plus. Pour d'autres qui ont déjà un bagage intéressants, cela fera souvent redites et vous n'apprendrez somme toutes que peu de choses. Mais ce peu de choses sera sourcé et précis, donc pas du temps perdu !

Mon édition du "petit livre de la minceur" commence à dater. C'était au temps où l'on n'avait pas encore de smartphone pour avoir des informations sous la main en permanence. On pensait, à tort ou à raison, que pour mincir, la solution était de réduire la quantité de calories et donc de les compter. Je dois dire que ça a marché un temps même si les mauvaises habitudes reprennent vite le dessus. Prendre de bonnes habitudes alimentaires vaut donc mieux que de compter les calories.

Ceci-étant, ce petit guide m'a bien aidé et m'a accompagné un moment, facile à emporter partout. Il s'agit d'un tableau des aliments que l'on trouve au supermarché ou au marché avec les quantités de calories, de protides, de lipides et de glucides. On y trouve les valeurs de références pour 100g. C'est pratique, le classement est alphabétique mais les marques des aliments changent, c'est pour cela que "Le petit livre de la minceur" est réédité régulièrement.