Citation de Cannobia
... un mode d'emploi simple pour une bonne pratique de l'épigénétique. Le secret tient en 5 mots clés : nutrition, exercice, anti-stress, plaisir, harmonie.
Une nutrition équilibrée, de l'exercice physique, une réduction du stress, la recherche du plaisir et l'harmonie du réseau humain, social et familial : voici les 5 clés interdépendantes de la longévité et de l'équilibre physique et mental dont les effets cumulatifs sont déterminants pour notre santé.
Elles favorisent la production d'un certain nombre de biomolécules qui, pénétrant dans le noyau des cellules, vont influencer l'expression des gènes, notamment en modifiant les histones (ces protéines essentielles à la structure des chromosomes).
Une nutrition équilibrée, de l'exercice physique, une réduction du stress, la recherche du plaisir et l'harmonie du réseau humain, social et familial : voici les 5 clés interdépendantes de la longévité et de l'équilibre physique et mental dont les effets cumulatifs sont déterminants pour notre santé.
Elles favorisent la production d'un certain nombre de biomolécules qui, pénétrant dans le noyau des cellules, vont influencer l'expression des gènes, notamment en modifiant les histones (ces protéines essentielles à la structure des chromosomes).
