Mieux dans son ventre mieux dans sa tête - Exercices - Rituels - Recettes Un livre de Joëlle Bildstein. Pour acheter le livre : • En France : http://bit.ly/3ZQtaEM • Au Québec : https://bit.ly/3J0HtRj En savoir plus sur le livre : Chez les femmes, le ventre est la partie du corps qui génère le plus de complexes, loin devant les seins ou les fesses. Réconciliez-vous avec ce mal-aimé à l'aide de la méthode TBL, une approche holistique complète conçue par la coach sportive Joëlle Bildstein. Cet ouvrage vous propose:des exercices pour obtenir un ventre plat en moins de 15 minutes par jour; des conseils pour bouger en pleine conscience tout en travaillant votre posture, votre respiration, vos muscles abdominaux et votre plancher pelvien; des rituels bien-être apaisants; des recettes détox et des associations alimentaires pour soutenir la santé de votre microbiote. Vous en avez assez de rentrer le ventre pour paraître à votre avantage? Intégrez la méthode TBL à votre routine quotidienne et... souriez!
Des animaux et des chansons (2)
Mais ça fait ces cinquante lieues Dans une nuit à queue leu leu Dès que ça flaire une ripaille De morts sur un champ de bataille Dès que la peur hante les rues Les loups s'en viennent la nuit venue, alors ?
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