Julia Cameron

[La technique recommandée est d'écrire au moins 3 pages tous les matins, pendant au moins douze semaines, voire plus, pour se libérer de diverses pensées, soucis, jugements, blocages créatifs ... Peu importe le sujet, le style. L'auteure le voit comme une technique de méditation, à pratiquer avec régularité.]

Quiconque écrit de façon fidèle les pages du matin
tissera un lien avec une source de sagesse intérieure. (...)

Les pages sont pour moi une façon de méditer ;
je les fais parce que ça marche. (...)

N'allez pas penser que cet outil n'est que pour les écrivains.