Citation de NCJ
Tant que tu restes dans un état de colère, ton esprit est obnubilé par le désir de revanche et ça t'empêche d'agir pour toi. Tu rumines, tu ressasses tes griefs, et tu n'avances pas. Tes émotions te bloquent ; il faut les libérer. Un acte symbolique peut le permettre.
- Et la seconde phase, c'est quoi ?
- La seconde phase, c'est utiliser l'énergie issue de la colère pour agir, par exemple pour réaliser ce que tu n'aurais jamais osé faire. Quelque chose de constructif qui serve vraiment tes intérêts.
- Et la seconde phase, c'est quoi ?
- La seconde phase, c'est utiliser l'énergie issue de la colère pour agir, par exemple pour réaliser ce que tu n'aurais jamais osé faire. Quelque chose de constructif qui serve vraiment tes intérêts.
