Line Hachem

Demander une augmentation de salaire n'est pas si simple, surtout si on manque de confiance en soi. Une petite voix intérieure peut nous souffler : « tu ne le mérites pas », « pourquoi toi et pas tes collègues ? ». Le médecin psychiatre Frédéric Fanget, spécialiste de la confiance en soi, nous propose une méthode qui a fait ses preuves pour oser demander une augmentation de salaire : la méthode JPE. Retrouvez cet exercice et d'autres conseils pratiques dans la BD PSY du Dr Fanget « La confiance en soi : comment croire en vous ? » : https://arenes.fr/livre/la-confiance-en-soi/?preview=true Illustrations de ©Line Hachem Abonnez-vous à notre chaîne Les Arènes du Savoir https://www.youtube.com/c/lesarenesdusavoir/?sub_confirmation=1 Suivez-nous sur les réseaux Facebook https://www.facebook.com/editionslesarenes Instagram https://www.instagram.com/les_arenes Twitter https://twitter.com/les_arenes