Maria-Elisa Hurtado-Graciet

Petit cahier d'exercice qui explique les bases l'ho'oponopono. Une méthode presque ésotérique, basée sur des croyances qui ne la rende pas accessible à tous. Il faut avoir l'esprit très ouvert pour se diriger vers cette philosophie de développement personnel.



Certaines parties sont assez inégale, mais la lecture est rapide alors on peut se dire que c'est suffisant.

Une superbe lecture pour se connecter à soi.



Une invitation à la méditation pour trouver la paix intérieure et ainsi mieux vivre au quotidien.



Un apprentissage à lâcher-prise avec un mantra de quatre mots.



Je te souhaite une belle lecture détente et à glisser dans dans son sac dès que l'occasion se présente.

D'habitude je n'aime pas cette série "pour les nuls". Mais pour une fois il est bien fait !

Bon je vais en tester d'autres mais....

Ca donne bien envie d'essayer...une amie m'en parlait depuis 1 moment et j'avoue que le concept est bien expliqué. On verra bien !

Un petit cahier pratique sympathiquement illustré (ce qui rajoute une touche de légèreté bienvenue dans le monde du développement personnel).

Avec ce cahier sous la main, vous pourrez aisément vous représentez en quoi consiste la méthode dite "EFT" et faire vos premiers pas dans cette pratique.

J'aime bien ces petits cahiers accessibles à tous niveaus (prix, langage, effort de lecture) qui permettent d'explorer un thème de développement personnel et de se faire une première idée si cette approche résonne pour nous et mérite une exploration complémentaire, plus appronfondie.

Ce petit livre regroupe la base de l’EFT avec des explications simples.



Nous y retrouvons le déroulé d’une séance avec des schémas pour une meilleure visualisation ainsi qu’une aide pour la pratique.



Les techniques de libération émotionnelle peuvent agir sur un vaste terrain comme les traumatismes, les angoisses, les phobies, les douleurs, les migraines et autres.



J’étais vraiment intéressée par cette technique et après cette lecture, je le suis encore davantage.

C’est une très bonne entrée en matière qui permet déjà de s’exercer.



Si le sujet vous intéresse, je vous le recommande !

Un merveilleux livret explicatif qui accompagne les cartes de guérison hawaïenne.



Des cartes à utiliser quotidiennement pour m'aider à appliquer Ho'oponopono. J'adore cette méthode de développement personnel hawaïenne.



Je me laisse emporter par les cartes et leur signification. Je recommande!

Un bon résumé de ce qu'est l"Ho'oponopono.

De nombreux petits exercices proposés pour pratiquer cette philosophie hawaïenne au quotidien.

Ce livre est une bonne piqûre de rappel.

Cette méthode hawaïenne est un ancien rituel de guérison qui signifie « rectifier », « rendre droit », « harmoniser » et « corriger ce qui est erroné ».

L'originalité de ce coffret est l'association d'un décryptage de la méthode avec des cartes qui aident à se souvenir des principes essentiels de la méthode.

Comme nous l'explique l'auteure, pour s'approprier les principes il faut pratiquer. Les cartes sont là pour nous y aider , elles ont été imaginées par l'auteure pour remplacer les messages papier qu'elle disposait un peu partout pour y penser.

Ludique et simple : c'est un outil pour « lâcher-prise » et retrouver sa vraie nature notamment « prendre soin de son enfant intérieur », accueillir ses émotions sans les juger pour pouvoir les libérer. S'interroger sur ses ressentis et ses besoins et penser à se faire plaisir. Un beau programme !

Le livret et Les cartes donnent envie de tester la méthode : je vous le conseille.

Pour plus d'informations, un livre du même auteur « Ho’oponopono le secret des guérisseurs hawaïens » aux Éditions Jouvence.
Lien : http://www.despagesetdesiles..

Livre condensé sur la méthode Ho'oponopono à lire progressivement, la compréhension est facile néanmoins pour certains loin d' être simple à appliquer au quotidien si ce nist avec l'aide d un thérapeute cependant la connaissance de soi est très intéressante.