Mariette Strub-Delain

S'accepter et s'aimer permet d'être en paix avec soi-même.

S'estimer suppose de s'aimer inconditionnellement, quoi que l'on fasse, quoi que l'on dise, qui que l'on soit.

En quoi suis-je unique ?

Quels sont nos qualités et nos défaut, nos besoin, nos valeurs, ce qui compte à nos yeux mais aussi ce qui fait notre singularité en tant qu'être humain ?

Pour s'estimer à sa juste valeur, il est important de se connaitre.

Si j'ose agir, je vais gagner en confiance en moi. Si je me sens capable et que je réussis ce que j'entreprends, l'estime de moi-même va grandir.

combien j'ose être moi-même, simplement et sans écraser l'autre.

Le moteur de la confiance en soi, c'est l'action.

combien je me considère capable.

L'estime de soi, c'est donc lev regard que l'on porte sur soi

L'estime de soi, élément central de la personnalité, est ainsi l'évaluation globale de la valeur que je m'accorde en tant que personne, c'est-à-dire le degré de satisfaction de moi-même.
Elle donne ainsi une tonalité à mon identité personnelle.

Nous sommes continuellement à la recherche d'informations sur nous même et nous sommes extrêmement sensibles à ces informations.

La perception que l'on a de soi conditionne la perception que nous avons des autres et de notre environnement.

Cette vision que nous avons de nous même est le plus souvent subjective car elles est largement influencée par l'image que les autres ont de nous et nous renvoient, parfois tel un miroir déformant.

L'image de soi se construit à partir de nos expériences, de nos réussites, de nos échecs et de ce que les autres pensent et disent de nous.

Image de soi et estime de soi sont intimement liées.

Ainsi, notre société occidentale questionne et bouscule ce que nous sommes.

Nous sommes par voie de conséquence en quête de reconnaissance tout particulièrement auprès des personnes importantes à nos yeux et ce, dans la mesure ou nous sommes par essence des êtres sociaux.

En effet, notre société est sous le joug du patriarcat de l'apparence, elle voue un culte à la compétition et à la performance, nous enjoint à devenir nous-même et valorise l'individualisme.

La question de l'estime de soi est de plus en plus présente dans notre monde moderne.