Citation de SoMagnolia
La respiration est la seule fonction organique qui soit automatique (...) et sur laquelle nous puissions cependant intervenir volontairement, en s'appuyant sur le système nerveux central. Cela nous permet de mieux saisir la raison de l'efficacité des techniques respiratoires de relaxation, car elles permettent en fait d'aller "calmer le système nerveux autonome" et, par processus associé, de relâcher les tensions non conscientes.
