Les enfants/les adolescents pourvus d’une bonne estime de soi développent une bonne résistance au stress, car ils ont confiance en leurs ressentis, en leurs intuitions. Ils comprennent le lien entre leurs émotions et leurs besoins. Ils savent exprimer leurs émotions et leurs ressentis corporels. Ils utilisent la communication assertive pour satisfaire leurs besoins.