Citation de Sacajawa
La marche du loup :
1,2,3: j'inspire sans forcer par le nez
4 : je contiens l'air dans mes poumons.
1,2,3 : j'expire sans forcer par le nez.
4 : je laisse mes poumons sans air.
1,2,3: j'inspire sans forcer par le nez
4 : je contiens l'air dans mes poumons.
1,2,3 : j'expire sans forcer par le nez.
4 : je laisse mes poumons sans air.