Nicolas Rouig est un ancien sportif de haut niveau s’étant reconvertit dans la santé, le bien-être et le coaching personnel et collectif.
Ancien membre de l’équipe de France de Kung-Fu, Nicolas Rouig s’est reconvertit comme coach personnel et collectif et comme thérapeute il y a plus de 15 ans. Il s’est depuis encore plus spécialisé en étant diététicien et spécialiste de la santé, du bien-être et de la nutrition.
Nicolas Rouig réalise des interventions en entreprise, il peut également être animateur d’évènements afin d’améliorer la santé de vos collaborateurs et de faire prendre conscience de l’importance de la nutrition, du sport et du sommeil dans la productivité des employés. Il peut ainsi mettre en place des activités portant sur les 5 sens en entreprise.
Fort de son savoir de diététicien-nutritionniste et de médecine chinoise, Nicolas Rouig apprécie fortement de mettre en place un suivi après son intervention en entreprise afin de pouvoir accompagner l’entreprise dans la mise en place de ses démarches collectives et individuelles.
Nicolas Rouig est également un auteur, il a publié deux livres : « Je me libère du stress » et « Je retrouve mon énergie ».
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Au-delà de la situation sanitaire exceptionnelle que nous traversons actuellement, l'hiver est toujours une saison qui met nos organismes à rude épreuve. Cette semaine, la librairie Point Virgule vous propose une sélection d'ouvrages consacrés justement aux petits gestes qui peuvent vous aider à attendre sereinement les beaux jours. - Booster son immunité pour les nuls, Kellyan Petrucci & Wendy Warner, éditions First, 22,95€ - Fais de l'hiver ton deuxième été, Virginie Hilssone, éditions Jouvence, 14,90€ - Immuno Boost, pour une santé à toute épreuve !, Nicolas Aubineau, Mango éditions, 9,95€ - Immunité au naturel, Nicolas Rouig, Hachette pratique, 9,95€ - Les huiles essentielles des maux de l'hiver, Ronald Mary, Alpen éditions, 16,50€ - Des soupes qui nous font du bien, Cléa & Clémence Catz, La Plage éditeur, 24,95€ Musique du générique d'intro par Anna Sentina.
La Faute ...😉
" Déjà il rêvait d'une thébaïde raffinée, à un désert confortable, à une arche immobile et tiède où il se réfugierait loin de l'incessant déluge de la sotise humaine ".
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