Citation de Val13390
Lorsque votre corps commence à se détendre, glissez un léger sourire sur vos lèvres ou dans vos yeux. N'analysez pas cet exercice. Ne réfléchissez pas à ce que vous faites, mais essayez simplement de sourire. Soulevez légèrement le coin des lèvres. Faites-le pour le plaisir. Tout comme le souffle a le pouvoir de de nous ramener dans l'instant présent, un sourire bienveillant peut transformer notre expérience intérieure de ce moment.
