Odile Baudrier

Un petit manuel de l'apprenti coureur très bien foutu. Tout y est présenté de manière très progressive (conseils diététiques, plans d’entraînements à plusieurs vitesses, tenues et accessoires). Partenariat Nike + qui présente les applications Nike et leurs utilisations. Dommage que ce manuel ne soit plus édité (vous le trouverez d'occasion ou en bibliothèque !).